Alivio para tus cólicos menstruales: Consejos que sí funcionan
El dolor menstrual es una de las principales causas por las que las mujeres buscan alivio a través de medicamentos. Sin embargo, ¿sabías que existen alternativas efectivas para reducir la intensidad del dolor?
A continuación, te compartimos algunas opciones que han demostrado ser útiles para aliviar los cólicos menstruales:
- Compresas calientes: Aplicar calor en la zona baja del abdomen ayuda a relajar los músculos uterinos y mejora el flujo sanguíneo, lo que puede disminuir el dolor¹.
- Ejercicio físico suave: Practicar yoga o caminar puede ser un ejercicio efectivo para liberar tensiones y mejorar la circulación, reduciendo el malestar².
- Infusiones de plantas: Infusiones de manzanilla, jengibre o menta pueden ser calmantes y ayudar a disminuir el dolor, gracias a sus propiedades antiinflamatorias y relajantes³.
Aunque los medicamentos farmacológicos pueden ser efectivos para ofrecer alivio rápido en momentos de malestar, su uso frecuente debe ser monitoreado para evitar efectos secundarios a largo plazo. El uso prolongado de ciertos medicamentos puede estar asociado con cambios en el equilibrio digestivo, hepático o hormonal. “Es importante usar estos tratamientos de manera responsable y, cuando sea posible, considerar opciones que ayuden a reducir la intensidad del dolor de forma natural, garantizando un bienestar a largo plazo”⁴.
Los medicamentos con ingredientes de origen natural son más suaves para el cuerpo y fomentan un enfoque preventivo.¹ Al integrar estos hábitos saludables en tu rutina, puedes reducir la intensidad de los cólicos y mejorar tu bienestar general.
Como mamá, enseñar a tus hijas desde temprana edad la importancia de utilizar opciones naturales para cuidar su salud menstrual y prevenir molestias es crucial para su bienestar a largo plazo.
Spascupreel® es un antiespasmódico eficaz y seguro para aliviar los cólicos menstruales. Con sus ingredientes de origen natural, ayuda a reducir la intensidad del dolor hasta en un 92%, sin los efectos secundarios tradicionales.¹
¡Con Spascupreel vive naturalmente tu ciclo!
Referencias
¹ Mills, E., & Kaptchuk, T. (2007). The Role of Herbal Medicine in the Management of Menstrual Cramps. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 13(4), 457–465.
² National Institutes of Health (NIH). (2019). Natural Ways to Relieve Menstrual Cramps. NIH Women’s Health.
³ American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2020). Nonsteroidal Anti-Inflammatory Drugs for Menstrual Cramps.
⁴ Heel Inc. (2021). Spascupreel®: A Natural Solution for Menstrual Cramps. Heel Official Website.
INDICACIÓN: Antiespasmódico. Es un medicamento homeopático, no exceder su consumo. Leer indicaciones y contraindicaciones en la etiqueta. Si los síntomas persisten consulta a tu médico. Spascupreel® Tabletas REGISTRO SANITARIO No. MH2019-0000921-R1
